Samfundsudvikling & SlowDawn/SlowDown

Samfundsudvikling består ikke kun i at arbejde for ligestilling og lave “store” konferencer. Der skal meget mere til for at skabe og udvikle et godt samfund. Vi er alle samfundet, du, jeg og alle andre mennesker. Vi er alle medskabere af den verden, vi lever i.

Et godt samfund kendes på mennesker, som har det godt og trives i hverdagen. Jo mere trivsel, jo bedre samfund (er min påstand). Og trives vi så allesammen? Vist ikke helt. Vi har generelt for travlt, vi har svært ved at slappe af og vi sover for dårligt. 

Noget af det, der får mennesker til at mistrives er netop: Stress og dårlig søvn. Vi har skabt et fortravlet samfund med alt for meget stress og jag.
Mange af os har udfordringer med at koble af, med at lade være med at tage arbejdet med hjem, med at stoppe tankemylderet og “what to do next day”, når vi er kommet i seng. Det er ikke godt – hverken for os selv eller for omgivelserne. Når man ikke sover nok og godt nok, bliver man lettere irritabel, hvilket går ud over familie, venner, kolleger. For lidt søvn gør dig uoplagt, dårlig til at træffe kvalificerede beslutning og du bliver også for uopmærksom i trafikken, hvilket kan skabe uheldige situationer. 

Derfor vil vi gerne starte en “SlowDown-bevægelse. Lad os sætte fokus på afslapning, hvile og god nattesøvn. 

Vi har til en start kastet os ud i et samarbejde med søvnspecialisten Birgitte Hinz og et par udvalgte hoteller, hvor vi fra maj måned 2019 holder foredrag og kurser i god søvn.